• Lyckovecka!

    Lyckompaniet kör just nu en uppskattad repris på Lyckoveckan som Framgångsbyrån STHLM. introducerade i februari. De startade igår och då var uppgiften att skriva ner fem saker du är tacksam för. Gör det idag och häng på tisdagens punkter. Vi som deltog aktivt i februari hade en härlig vecka med tydligt ökad lyckokänsla! Texten nedan är från februari.
    Njut Din tisdag!
    Inger


    Hur blir jag lycklig?
    Det känns som att 2011´s modeord redan korats innan vi knappt är över tröskeln på månad två. Lycka. Alla skriver och pratar om det. Vad är det? Hur blir man det? Räcker det inte att bara vara glad?

    Ofta jämförs svenskan med engelskan. Svenska språket brukar förlora i antal ord för samma betydelse. Men att vara happy betyder både lycklig och glad. I svenskan är lycka ett större begrepp än glad. Är det det som gör det nästan exotiskt att vara lycklig? Att det inte räcker med nöjd och glad? Men inte behöver vi krångla till det?

    Vad är du nöjd med i ditt liv?

    Vad gör dig glad, vad gillar du att göra, när pirrar det i din mage av förväntan, vad blir du trygg av, vem eller vad längtar du efter just nu? 
    Det här är vad jag kommer att tänka på, som gör mig nöjd och glad, ja till och med lycklig!

    • Köpa tulpaner på torget
    • Dricka en randig drink på Gondolen
    • Vårfåglar i februari
    • Doften i en ny bil
    • Fredagsfeeling!

    Jag kan fortsätta hur länge som helst, men ni förstår poängen. Om du skriver ner dina härliga stunder, fråga dig själv när du gjorde, upplevde eller njöt av dessa senast? Sätt datum och årtal. Ställ sedan frågan, när vill jag göra det igen? Skriv datum även på detta. Skriv in det i almanackan och gör det! Det är inte svårare än så. Njut av det du har, lägg till mer av det, lägg till nytt, var i stunden när du gör det och njut. Känner du dig nöjd och till freds? Ja, då är du lycklig!


    Lyckotest under kommande vecka!
    I höstas var Susanna Wolgers på Framgångsbyrån och föreläste om lycka. Hon presenterade en veckoplan av aktiviteter, förhållningssätt som skall skapa ännu mer glädje och lycka i min tillvaro.


    Måndag
    Börjar dagen med att skriva ner fem saker jag är tacksam för 
     

    Tisdag –   Tar 10 min & skriver ner en rolig idé eller ett projekt för framtiden
    Onsdag –  Gör en extra snäll handling
    TorsdagTacksamhetsbrev, skickar mail, brev eller vykort till 
                          någon som gjort något bra
    Fredag –   Njuter av god mat och sällskap
    Lördag –   Besök en ny plats
    Söndag –  På söndag reflekterar jag vilken effekt strategierna haft under 


                    veckan. Bara vara – Vila!               




    Vi ses på måndag!  
    Inger Eriksson
    Framgångsbyrån STHLM
     
     


8 svar

  1. Johanna Stålros skriver:

    Vad mycket positivt det fanns här…..Kram Johanna

  2. HÄLSOFOKUS skriver:

    Härligt recept att bruka själv och att tipsa andra om 🙂

  3. Framgångsbyran skriver:

    Visst är det kul med övningar, tips, eller rubriker för dagen. Jag tyckte den här veckan vara grym, i positiv bemärkelse 🙂
    Skrev under några veckor in lördagens, upptäck en ny plats, och det gav lycka!
    Kram på er

  4. Den där randiga drinken utforskar jag gärna mer. Randigt är gott! Eller? 🙂

    Ha det bäst!

  5. Vad roligt att hitta hit! Tack för ditt besök hos mig! Här fanns massor av positiv energi, tack för att du delar med dig!
    /Victoria

  6. Precis som du skrev hos mig….Alltid lika aktuella rubriker 🙂

    Skapa dig en lycklig dag, en lycklig vecka och ett lyckligt liv! <3

    Kram
    Linda

  7. Framgångsbyran skriver:

    Vi tar drinken i september 🙂 Älskar uttrycket, min vän Philip har myntat det – det står för glädje, glamour och party!
    Victoria, här hyllar vi positiv energi! 🙂 Välkommen in!
    Kram tutti

  8. […] Jag har skrivit om det många gånger. Framgångsbyrån STHLM. har till och med hållit en Lyckovecka vid två olika tillfällen med deltagare via facebook. Det var helt fantastiskt! En av de här […]

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *